پرسشنامه اعتماد به نفس

دسته بندی: تست های روانشناسی

32 سوال
20 دقیقه

شرایط مشابهی رو برای دو دسته از افراد در نظر بگیرید؛ دسته ای که دست به کار میشن، چیزی خلق می کنند و در کل تغییری در زندگی خود و دنیای پیرامونشون ایجاد میکنند، یک خصوصیت بزرگ دارند؛ اونها خودشونو تمام و کمال قبول دارند، و پیوسته برای بهترشدن‌شون برنامه دارند!! در واقع اونها اعتماد به نفس دارند. برای اینکه بدونی اعتماد به نفس داری یا نه، می تونی از این تست معتبر استفاده کنی.
 

رایگان

13
1119
5 ماه پیش

توضیحات

به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

    بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    ارسال نظر

    دیدگاه

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
    فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
    نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی، تبلیغ، لینک باشد منتشر نشده و حذف می شوند.

    خبر خوب اینکه در مقالات آموزشی مطالب زندگینامه زنان موفق دنیا، مقالات زندگی سالم و ویدئوهای آموزشی استقلال مالی را برای ازدواج موفق و زندگی سالم خودتان برایتان قرارداده ایم.

    فرانک زارعی- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 12:34 1403/01/10

    0

    دقیقا درست بود

    پاسخ به این نظر

    سلیله حرفت- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 09:06 1403/01/10

    0

    عالی ودرست بود،ممنون

    پاسخ به این نظر

    نازنین کریمی- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 03:21 1403/01/10

    0

    ممنونم عزیزم من خیلی وقت بود نیاز داشتم یکی اینارو بهم بگه ک بتونم خودمو جموجور کنم❤️

    پاسخ به این نظر

    الهام محمودی- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 23:25 1403/01/09

    0

    عالی بود ممنونم

    پاسخ به این نظر

    عظیمه پیروند- زمان عضویت: 10 ماه پیش

    زمان نظر: 19:33 1403/01/06

    0

    کاملا درست بوده

    پاسخ به این نظر

    فاطمه لطفی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 17:05 1403/01/06

    0

    تقریبادرست بودومن مشتاقم که یه مشاوره حضوری داشته باشم

    پاسخ به این نظر

    محبوبه فلاح- زمان عضویت: 2 سال پیش

    زمان نظر: 06:45 1403/01/06

    0

    ممنونم بابت صداقتتون

    پاسخ به این نظر

    جانا نجار- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 06:24 1403/01/06

    0

    دقیقا من زندگی سختی داشتم .و الان با ۳ تا بچه طلاق گرفتم. تست خوبیه ممنون از خانم دکتر

    پاسخ به این نظر

    مونا شیرازی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 08:17 1403/01/05

    0

    سلام استاد
    من میخوام تو کارم اعتماد بنفس و سیاست داشته باشم
    و واقعن معنی سیاست رو درک نمیکنم
    بیشتر فکر میکنم به کسی که میگن سیاست داره یعنی دروغ و ریا کاری داره
    لطفن منو راهنمایی کنید
    و بگیید از چه راهی وارد بشم

    پاسخ به این نظر

    مونا شیرازی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 08:17 1403/01/05

    0

    سلام استاد
    من میخوام تو کارم اعتماد بنفس و سیاست داشته باشم
    و واقعن معنی سیاست رو درک نمیکنم
    بیشتر فکر میکنم به کسی که میگن سیاست داره یعنی دروغ و ریا کاری داره
    لطفن منو راهنمایی کنید
    و بگیید از چه راهی وارد بشم

    پاسخ به این نظر

    سید خاتون رضوی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 22:01 1403/01/04

    0

    سلام عزیزم من اعتماد به نفسم خیلی پایین اصلا هیچ انرژی وانگیزهای برای زندگی ندارم لطفاً منو راهنمایی کنید با تشکر

    پاسخ به این نظر

    اسرین فلاحی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 00:26 1403/01/03

    0

    کاملا درسته 😔

    پاسخ به این نظر

    ‌فهیمه قاسمه- زمان عضویت: 3 سال پیش

    زمان نظر: 01:19 1402/11/23

    0

    دیدن نظرات بیشتر

    تعداد کل نظرات: 13 دیدگاه

    تعداد سوالات ایجاد شده

    0

    دیدن همه سوالات

    چک لیست های زندگی  جدید

    هر روز چک لیست های جدید برای شما آماده و منتشر میکنیم.

    تعداد کاربران استفاده کننده

    0

    دیدن چک لیست ها

    راه اندازی سایت و سیستم سازی کسب و کار