آزمون اعتماد به نفس

دسته بندی: تست های روانشناسی

32 سوال
20 دقیقه

شرایط مشابهی رو برای دو دسته از افراد در نظر بگیرید؛ دسته ای که دست به کار میشن، چیزی خلق می کنند و در کل تغییری در زندگی خود و دنیای پیرامونشون ایجاد میکنند، یک خصوصیت بزرگ دارند؛ اونها خودشونو تمام و کمال قبول دارند، و پیوسته برای بهترشدن‌شون برنامه دارند!! در واقع اونها اعتماد به نفس دارند. برای اینکه بدونی اعتماد به نفس داری یا نه، می تونی از این تست معتبر استفاده کنی.
 

رایگان

30
5798
9 ماه پیش

توضیحات

به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    به نظرم ساده ترین تعریف اعتماد به نفس یعنی؛ پذیرفتنِ خود با تمام زشتی ها، عیب و نقص ها و البته تمام زیبایی ها! اعتماد به نفس یعنی پذیرفتن آنچه که هستیم و تلاش برای بهتر شدن. اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی های خود، باور به اینکه "من هم می توانم!" تقریبا زندگی بدون داشتن اعتماد به نفس هیچ لذتی نداره! به دلیل اینکه هیچ دستاوردی خلق نمیشه، مغز تقریبا هیچ هورمون خوبی ترشح نمیکنه و خب طبیعتا ادامه‌ی این زندگی خیلی کسل کننده و خسته کننده خواهد بود. البته این طبیعیه که این حس همیشه در بهترین حالت نباشه! مواقعی در زندگی هست که اعتماد به نفس دچار لطمه بشه، طبیعی هم هست، اما بیرون اومدن از چالش ها و پیدا کردن مسیر درست، از نشانه های یک شخصیت سالمه.

    بهترین کار برای این که بدونیم اعتماد به نفس ما در چه سطحی قرار داره، مراقبت از سلامت روح و روان، اهمیت دادن به اون و انجام گاه به گاه تست های اعتماد به نفسه. 

    ارسال نظر

    دیدگاه

    لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
    فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
    نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی، تبلیغ، لینک باشد منتشر نشده و حذف می شوند.

    خبر خوب اینکه در مقالات آموزشی مطالب زندگینامه زنان موفق دنیا، مقالات زندگی سالم و ویدئوهای آموزشی استقلال مالی را برای ازدواج موفق و زندگی سالم خودتان برایتان قرارداده ایم.

    زهرا مظلوم- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 08:54 1403/04/27

    0

    سپاس از شما که برای رشد شخصیت خانم ها وقت میگذارید.

    در جواب دادن بعضی از سوالات دچار سردرگمی میشدم.

    و بنده فکر میکنم جدای از اعتماد به نفس،دچار کمال گرایی و اضطراب شدید هستم.

    پاسخ به این نظر

    زهراشکوری مقدم- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 07:22 1403/04/26

    0

    عالی بود ممنون ازراهنماییتون

    پاسخ به این نظر

    آیدا- زمان عضویت: 2 هفته پیش

    زمان نظر: 03:09 1403/04/26

    0

    خیلی دقیق و عالی بود

    پاسخ به این نظر

    شقایق بابادی- زمان عضویت: 3 هفته پیش

    زمان نظر: 04:54 1403/04/17

    0

    عالی بود ممنونم از شما

    پاسخ به این نظر

    فرزانه خدایی- زمان عضویت: 2 سال پیش

    زمان نظر: 09:40 1403/04/15

    0

    سلام وقت بخیر،درسته تو زندگیم اتفاقهایی افتاده که اعتماد به نفسم پایینه و در کاری که انجام میدم هم همینطوره،ممنون بابت تستی که انجام دادید

    پاسخ به این نظر

    رها بزات- زمان عضویت: 4 ماه پیش

    زمان نظر: 21:29 1403/04/02

    0

    از لطف شما ممنونم.درست حدس زدی

    من موقع صحبت کردن فکر می کنم شکل دهان ولبهام بزرگه و برای دیگران حرفم دلنشین نیست و آن را دلزده می کنه پس انرژی صحبت کمی دارم و موقع صحبت تند تند حرف می زنم که زود صحبتم تمام بشه باورت میشه من با یک نفر حرف نمی زنم وحتی یک دوست ندارم دلیلش اینه که خانواده ام هرگز مرا تشویق نکرده هرگز، وهمه ش سرکوفت زده و ایراد گرفته

    آی کاش خانواده ای داشتم که مرا تحسین می کرد تا اعتماد به نفس من قد بکشد...

    پاسخ به این نظر

    زینب خواجه- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 12:04 1403/03/20

    0

    سلام به روی ماهتون فکر میکردم اعتماد به نفس خیلی بالایی دارم ولی حالا با یک پاسخی غیر از آنچه که در ذهنم بود روبه رو شدم مرسی که هستید

    پاسخ به این نظر

    زهرا رهبری- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 10:40 1403/03/20

    0

    عالی بود ممنون😍

    پاسخ به این نظر

    نيلوفر امين جواهرى- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 15:56 1403/03/19

    0

    نتيجه اى كه به من داديد دقيقا همون حس و حالى كه الان دارم و نتيجه گيرى عالى بود

    پاسخ به این نظر

    خانم صادقی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 16:30 1403/03/18

    0

    همش حقیقت داشت

    پاسخ به این نظر

    زهرا رمضانی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 10:51 1403/03/17

    0

    خوب بود دکتر نصری♥️

    پاسخ به این نظر

    سارا شعبان زاده- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 07:46 1403/03/17

    0

    سلام واحترام خدمت شما من آدم قوی هستی تو هر جمعی وهمه حتی ابراز میکنننن چقد قدرتمندی منتها ی موقع ها در تنهایی خودم احساس میکنم بایدیکی کنارم باشه تا قدرتم چند برابر کنه

    پاسخ به این نظر

    فرزانه بهرامی فر- زمان عضویت: 5 ماه پیش

    زمان نظر: 07:15 1403/03/17

    0

    رجایی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 07:02 1403/03/17

    0

    خیلی خوب و چالش برانگیز بود ممنون از شما دوست عزیز🙏🌹

    پاسخ به این نظر

    فرزانه صباحی- زمان عضویت: 2 سال پیش

    زمان نظر: 22:23 1403/03/16

    0

    جالب بود این تحلیل

    پاسخ به این نظر

    سمیرا خزایی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 21:32 1403/03/16

    0

    کاملا درست بود

    پاسخ به این نظر

    معصومه تکریمی خواه- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 17:11 1403/03/16

    0

    سلام ممنونم از شما مهربان بانوی زیبا خیلی عالی بود

    پاسخ به این نظر

    شهربانو فیض- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 21:37 1403/03/15

    -1

    نتیجه تست کاملا درست بود من ۵۴ سالمه وقتا الان همش خودمو در گیر احساسات خانواده کردم و هیچ وقت به خودم توجه نکردم الان حس میکنم چقدر عمرمو گذاشتم برای اطرافیان وهیچ کس قدرمو نمیدونه واین موضوع منو دپرس وافسرده کرده که چرا وقتمو برای خودم نگذاشتم والان دیگه پیر شدم وکسی قدردان زحمات من نیست

    پاسخ به این نظر

    زینب رمضان پور- زمان عضویت: 5 ماه پیش

    زمان نظر: 18:26 1403/03/15

    0

    اعظم ناطقی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 17:28 1403/03/15

    0

    عالی بود...ممنون

    پاسخ به این نظر

    نرگس عسگری- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 07:49 1403/03/15

    0

    با سلام و بی نهایت سپاسگزارم

    پاسخ به این نظر

    محدثه صابری- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 21:21 1403/03/14

    0

    مهدی ابراهیمی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 09:39 1403/03/14

    0

    ممنونم از نظر و انشالله که بتونم اون اعتماد به نفس گم شدم دوباره بدست بیارم

    باتشکر

    عالی بود

    پاسخ به این نظر

    سحر قاسمی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 05:00 1403/03/13

    0

    بسیار عالی .من بسیار اعتماد بنفس پایین داری چند ساله گواهی نامه دادم گاهی پشت فرمون هم نشستم اما باز وقتی میخواهم بشینم نگرانم ومیترسم

    پاسخ به این نظر

    رقیه طاهری- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 03:29 1403/03/13

    0

    فرزانه ایزدی- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 20:40 1403/03/12

    0

    خوب بود ممنون

    پاسخ به این نظر

    مهنازشهری- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 22:31 1403/03/11

    0

    درست بود ممنون

    پاسخ به این نظر

    معصومه روزخوش- زمان عضویت: 2 ماه پیش

    زمان نظر: 19:25 1403/03/10

    0

    کاملا درست بود ناخواسته وارد جریان جدایی شدم و بعداز ۲۶دسال زندگی مشترک جداشدم وبعداز ۲ سال هنوز حالم خوب نشده

    پاسخ به این نظر

    سحر اعظیم - زمان عضویت: 5 سال پیش

    زمان نظر: 15:12 1403/03/10

    0

    تشکر از خانوم نصری عزیز بابت تست اینک لااقل یک نفر متوجه شد و منو فهمید ک چ رنجهایی رو تحمل کردم خوشایند بود باشد ک همه بتونن خودشونو بیشتر دوست داشته باشند و ب خاطر دیگران خودشونو نادیده نگیرند

    پاسخ به این نظر

    صدیقه ابراهیمی -صدیقه- زمان عضویت: 6 ماه پیش

    زمان نظر: 08:40 1403/03/10

    0

    سلام و درود ،عالی بود تست اعتماد ب نفستون منم خودم حدس میزدم اعتماد ب نفسم پنجاه پنجاس

    پاسخ به این نظر

    دیدن نظرات بیشتر

    تعداد کل نظرات: 30 دیدگاه

    تعداد سوالات ایجاد شده

    0

    دیدن همه سوالات

    چک لیست های زندگی  جدید

    هر روز چک لیست های جدید برای شما آماده و منتشر میکنیم.

    تعداد کاربران استفاده کننده

    0

    دیدن چک لیست ها

    راه اندازی سایت و سیستم سازی کسب و کار