

موقعیت شما در سایت:
دلایل عدم شکرگزاری
دلایل عدم شکرگزاری

تاریخ انتشار: 1402/12/03

15 نظر

64 لایک

36636 بازدید
توضیحات
کشف کنید چرا شکرگزاری برایتان دشوار است و چگونه میتوانید این مهارت ارزشمند را در زندگی خود پرورش دهید. در این دوره رایگان، با موانع ذهنی شکرگزاری آشنا شده و تکنیکهای عملی برای افزایش حس قدردانی را میآموزید. با ما همراه شوید تا زندگی شادتر و پرمعناتری را تجربه کنید. این دوره، ویژه زنان ایرانی، توسط متخصص روانشناسی و توانمندسازی زنان ارائه میشود.
سلام دوست عزیزم! بیا یه چیزی رو با هم تصور کنیم، فکر کن هر روز صبح با یه لبخند گنده از خواب پا میشی، دلت پر از حس خوبه و با کلی انرژی آمادهای که روزت رو شروع کنی. زندگیت پر از معنا و هدفه و هر لحظهاش رو با تمام وجود حس میکنی. قشنگه، نه؟ ولی خب، واقعیت یه جور دیگهست، درسته؟ میدونم، شاید تو هم مثل خیلی از دوستای دیگهمون، با اینکه کلی چیزای خوب تو زندگیت داری، ولی باز حس میکنی یه چیزی کمه. انگار یه خلأ بزرگ تو دلت هست که هیچی پرش نمیکنه. گاهی از خودت میپرسی: آخه چرا با این همه داشته، بازم راضی نیستم؟ ولی اگه بهت بگم کلید حل این مشکل، همین الان تو دستای خودته، چی میگی؟ ببین عزیزم، تو این دنیای شلوغ و پر استرس، ما اغلب یادمون میره چقدر خوششانسیم. زندگی روزمره، مشکلات و دردسرها، نمیذارن قشنگیهای دور و برمون رو ببینیم. اما باور کن، قدرت تغییر این وضع تو خودمونه. تو این دوره رایگان، میخوایم با هم یه رازی رو کشف کنیم که میتونه زندگیت رو کلاً عوض کنه. یه رازی که شاید تا حالا کسی بهت نگفته، ولی میتونه همه چی رو تغییر بده، ما با هم یاد میگیریم چرا گاهی نمیتونیم قدر داشتههامون رو بدونیم. چه چیزایی نمیذارن واقعاً خوشحال و راضی باشیم؟ و از همه مهمتر، چطوری میتونیم از پس این موانع بربیایم؟ فکرش رو بکن که بتونی:
هر روز با یه حس قدردانی عمیق از خواب بیدار شی
چیزای کوچیک و قشنگ زندگی رو ببینی و ازشون لذت ببری
با مشکلات زندگی با یه دید مثبتتر روبرو بشی
رابطههای عمیقتر و بهتری با عزیزانت داشته باشی
به یه آرامش درونی و رضایت واقعی برسی
این فقط یه خیال نیست دوست من. با شرکت تو این دوره رایگان، داری قدم تو مسیری میذاری که میتونه کل زندگیت رو عوض کنه، حالا توی این دوره چیا رو یاد میگیری، این پایین بهت گفتم:
معرفی دوره - دلایل عدم شکرگزاری
قسمت اول - عشق
قسمت دوم - حال خوب و آرامش
قسمت سوم - پول
قسمت چهارم- درد تنهایی
قسمت پنجم - خیانت
قسمت ششم - اسقلال
شکرگزاری یعنی چی؟
ببین عزیزم، شکرگزاری یعنی اینکه ما یاد بگیریم قدر چیزهای خوب زندگیمون رو بدونیم. مثل اینکه وقتی صبح از خواب بیدار میشی، یه لحظه مکث کنی و بگی “وای چقدر خوبه که سالمم و میتونم نفس بکشم!” شکرگزاری یه جورایی مثل عینک خوشبینیه. وقتی این عینک رو میزنی، یهو همه چیز قشنگتر میشه. اون گل کوچیکی که کنار پیادهرو روییده، اون لبخند مهربون همسایه، یا حتی اون املت سادهای که برای صبحونه درست کردی، همهوهمه برات ارزشمند میشن. میدونی چیه؟ شکرگزاری یعنی اینکه حواست به لحظه حال باشه و بفهمی که همین الان، با همه سختیهاش، کلی چیز خوب تو زندگیت هست که میتونی بابتشون خوشحال باشی. اما یه چیز مهم! شکرگزاری به این معنی نیست که مشکلات زندگی رو نادیده بگیری. نه عزیزم، اتفاقاً وقتی یاد میگیری شکرگزار باشی، قدرت بیشتری پیدا میکنی که با مشکلات روبرو بشی. خلاصه اینکه، شکرگزاری یه مهارته. مثل دوچرخهسواری میمونه. اولش شاید سخت باشه، ولی وقتی یاد گرفتی، زندگی برات شیرینتر میشه.
چر باید شکرگزاری باشیم؟!
شکرگزاری یه جور نگرش و طرز فکره که میتونه کل زندگیمون رو دگرگون کنه. وقتی شکرگزار باشیم، در واقع داریم یاد میگیریم که روی نکات مثبت زندگی تمرکز کنیم، حتی وقتی که اوضاع خیلی هم بر وفق مراد نیست. این کار باعث میشه که مغزمون الگوهای فکری جدیدی رو شکل بده. به جای اینکه همیشه دنبال مشکلات و کمبودها باشیم، یاد میگیریم که نعمتها و فرصتهای اطرافمون رو ببینیم. این تغییر نگاه، کم کم روی احساسات، رفتار و حتی سلامت جسمی ما تأثیر میذاره. شکرگزار بودن باعث میشه که ما حس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشیم. وقتی یاد میگیریم که قدر داشتههامون رو بدونیم، کمتر احساس کمبود میکنیم و بیشتر از لحظات زندگی لذت میبریم. این حس رضایت، استرس و اضطراب رو کم میکنه و به ما آرامش بیشتری میده، از طرف دیگه، شکرگزاری روابط ما رو هم بهبود میبخشه. وقتی قدردان دیگران هستیم و این قدردانی رو نشون میدیم، روابط عمیقتر و صمیمیتری شکل میگیره. این باعث میشه که حس تنهایی کمتر بشه و حمایت اجتماعی بیشتری رو تجربه کنیم.
شکرگزاری همچنین به ما کمک میکنه که در برابر سختیها تابآوری بیشتری داشته باشیم. وقتی یاد میگیریم که حتی در شرایط سخت هم دنبال نکات مثبت بگردیم، قدرت بیشتری برای مقابله با مشکلات پیدا میکنیم. اما مهمه که بدونیم شکرگزاری یه مهارته که نیاز به تمرین داره. میتونیم با کارهای ساده مثل نوشتن چیزهایی که بابتشون شکرگزاریم، یا فکر کردن به نکات مثبت روزمون قبل از خواب، کم کم این عادت رو در خودمون پرورش بدیم. در نهایت، شکرگزار بودن به ما کمک میکنه که زندگی رو با تمام بالا و پایینهاش، به عنوان یه هدیه ارزشمند ببینیم. این نگرش میتونه به زندگی ما معنا و عمق بیشتری بده و باعث بشه که هر روز رو با امید و انرژی بیشتری شروع کنیم.
چه جوری شکرگزار باشم؟!
شکرگزاری یک مهارت ارزشمنده که میتونه زندگی ما رو از اساس تغییر بده. وقتی یاد میگیریم قدردان چیزهایی که داریم باشیم، دیدگاهمون نسبت به زندگی عوض میشه و احساس رضایت و شادی بیشتری تجربه میکنیم. اما متأسفانه خیلی از ما در زندگی روزمره فراموش میکنیم که شکرگزار باشیم. گاهی اوقات اونقدر درگیر مشکلات و نگرانیهای روزمره میشیم که یادمون میره چقدر نعمت داریم. یا شاید فکر میکنیم که زندگی ما اونطور که باید خوب نیست و دلیلی برای شکرگزاری نداریم. اینجاست که دوره “دلایل عدم شکرگزاری” به کمک ما میاد. این دوره رایگان که توسط یک متخصص روانشناسی طراحی شده، به ما کمک میکنه تا موانع ذهنی که جلوی شکرگزاری ما رو میگیرن بشناسیم و بر اونها غلبه کنیم. یکی از نکات مهم این دوره اینه که به افراد کمک میکنه تا حتی در شرایط سخت هم بتونن چیزهایی برای قدردانی پیدا کنن.
این مهارت میتونه در مواجهه با چالشهای زندگی بسیار کمککننده باشه و استرس و اضطراب رو کاهش بده. شرکت در این دوره رایگان میتونه اولین قدم برای ایجاد یک تغییر مثبت در زندگی باشه. افرادی که این دوره رو میگذرونن، معمولاً گزارش میدن که احساس شادی و رضایت بیشتری دارن، روابطشون بهتر شده و حتی در کار و زندگی شخصی موفقتر عمل میکنن. این دوره به صورت آنلاین برگزار میشه، پس شرکتکنندگان میتونن در هر زمان و مکانی که براشون مناسبه، از محتوای اون استفاده کنن و در نهایت، این دوره فرصتی عالی برای کسانی هست که میخوان زندگی شادتر و پرمعناتری داشته باشن. با یادگیری مهارت شکرگزاری، افراد میتونن دیدگاه مثبتتری نسبت به زندگی پیدا کنن و از لحظات خوب زندگیشون بیشتر لذت ببرن.
دانلود فایل های پیوست
+7فایل
ارسال نظر
15دیدگاه
لطفاً پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید.
نظراتی که شامل الفاظ رکیک و توهین آمیز و بحث های سیاسی و قومیتی، تبلیغ، لینک باشد منتشر نشده و حذف می شوند.
خبر خوب اینکه در مقالات آموزشی مطالب زندگینامه زنان موفق دنیا، مقالات زندگی سالم و ویدئوهای آموزشی استقلال مالی را برای ازدواج موفق و زندگی سالم خودتان برایتان قرارداده ایم.

فاطمه حسینی- زمان عضویت: 4 سال پیش
زمان نظر: 11:44 1402/12/18
0
سلام پریسای عزیز امیدوارم روز به روز موفق تر از قبل در راه یاری زنان سرزمینمان باشی واقعا شنیدن صدای گرم و دیدن چهره سر شار از آرامشت به من انگیزه میده امیدوارم روزی همه زنان ودختران ما به بهترین شرایط و حال خوب برسند
پاسخ به این نظر

فرحناز امدادی- زمان عضویت: 3 سال پیش
زمان نظر: 19:27 1402/12/17
0
سلام ووقتت بخیروشادی پریسای شیرین ودوست داشتنی،سپاس عزیزدلم ازاین همه انرژی ک میزاری وقت گرانبهارودراختیارمن وهمه بانوان ارزشمندسرزمینم قرارمیدی بسیارعالی متشکرم خیلی دوست دارم ومیبوسمت ازهمه کسانی ک دراین راه همراهت هستن بی نهایت متشکرم🙏🏻
پاسخ به این نظر

لیلا- زمان عضویت: 5 سال پیش
زمان نظر: 04:17 1403/09/05
0
ممنون که هستید
پاسخ به این نظر

NULL- زمان عضویت: 3 سال پیش
زمان نظر: 19:20 1403/06/20
0
خدایا شکرت خدایا هزاران بار شکرت
پاسخ به این نظر

Tinaa- زمان عضویت: 5 سال پیش
زمان نظر: 08:59 1403/04/26
0
سلام.وقتتون بخیر.ممنونم خانم دکتر برای این دوره عالی
که حس خوبی بهم داد.بابت بودنتون سپاس
پاسخ به این نظر

فاطمه شهلایی- زمان عضویت: 8 ماه پیش
زمان نظر: 05:05 1403/04/09
0
باسلام خدمت خانم دکتر عزیز امیدوارم همیشه موفق باشین وسلامت ممنون که باصدای ریباتون که بهمارامش میده ومن واقعا بادل وجون گوش میکنم همه ووس وپستها واستوریها شمارو
خانم دوست داشتنی وعزیز دوستتون دارم
پاسخ به این نظر

سهیلاعسگری- زمان عضویت: 4 سال پیش
زمان نظر: 08:01 1402/12/21
0
سلام خانم نصری عزیز... امیدوارم دست به خاک بزنی طلا بشه... که با گفتار شیرین ودلنشیندون مارو برای ساختن زندگی بهتر اگاه میکنید
پاسخ به این نظر

سمیرا عبدلی- زمان عضویت: 11 ماه پیش
زمان نظر: 04:57 1402/12/21
0
سلام خانم نصری عزیز کاربردی و بسیار بسیار عالی بود سپاسگذارم.
با وجود اینکه همیشه خدارو شکر میکردم بابت همه ی نعمت هاش حتی بابت چیزهایی که صلاح میدونسته و به من نداده هم شکر گفتم ولی با شنیدن صدای دلنشین و پر از آرامشتون حال دلم
خوب شد با شنیدن شکر گذاری که برام جدید و جذاب بودن و تا به حال راجع به اونها با خدای خودم حرف نزدم پر از انرژی مثبت شدم بابت همه چیز از شما سپاسگذارم.
پاسخ به این نظر

مطهره بازدیدی- زمان عضویت: 2 سال پیش
زمان نظر: 18:18 1402/12/19
0
با سلام به استاد عزیز خانم دکتر پریسا نصری
بابت دوره بینظریتون سپاسگزارم
سپاسگزارم که با جملات بسیار زیبا ذهن ما رو در زمان بروز مشکلات آگاه تر کردین که بهترین ها رو خدا در مسیر ما قطعا قرار داده
و صدای زیبای شما همیشه آرامش بخش و امید بخش بانوان سرزمینمان هست
ممنون از شما و تیم موفقتان
همیشه بدرخشید
پاسخ به این نظر

زهرا آقاخانی - زمان عضویت: 4 سال پیش
زمان نظر: 17:33 1402/12/18
0
سلام خانم دکتر نصری عزیزم، خدارو شکر میکنم که شمارو سر راه خانمهای ایرانی گذاشته تا هدایتگر و حامیشان باشید یک دنیا آرامش رو برای دل مهربونتون از خدا خواستارم، دوستون دارم. زهرا
پاسخ به این نظر

فاطمه رضایی- زمان عضویت: 11 ماه پیش
زمان نظر: 07:26 1402/12/18
0
سلام خانم دکتر نازنینم
بسیار عالی بود این دوره یجور آرامش خاصی بمن داده
خدارو شکر از وجودتون و خدارو شکر از این همه آگاهی
پاسخ به این نظر

مهری حسین زاده- زمان عضویت: 11 ماه پیش
زمان نظر: 05:05 1402/12/18
0
مثل همیشه بی نظیری پریسا جون
خدارو بابت وجودت توی زندگی ومسیر زندگیم شاکرم
از خدا برات خیر و برکت در زندگی و سلامتیت میخوام
خیییییلی دوستت دارم
پاسخ به این نظر

مهری حسین زاده- زمان عضویت: 11 ماه پیش
زمان نظر: 05:05 1402/12/18
0
مثل همیشه بی نظیری پریسا جون
خدارو بابت وجودت توی زندگی ومسیر زندگیم شاکرم
از خدا برات خیر و برکت در زندگی و سلامتیت میخوام
خیییییلی دوستت دارم
پاسخ به این نظر

اکرم نصر آزادانی- زمان عضویت: 3 سال پیش
زمان نظر: 18:39 1402/12/17
0
سلا خانم دکتر خیلی عالی بود باور کنید اش در امد تشکر واقعا برگشتم به درونم حس خوبی بهم دست داد وگریه کردم وقتی صداتا شنیدم قربوت برم سپاسگذارم باعث شدی برگردم رو خودم ودرونم
پاسخ به این نظر

راضیه سلیمانی- زمان عضویت: 4 سال پیش
زمان نظر: 17:03 1402/12/16
0
سلام، ممنون از شما پریسا ی عزیز، ک با عشق تمام، سعی میکنین ک حال دل زنان سرزمین رو خوب کنین،، واستون ی دنیا آرامش وسلامتی ارزومندم،،،، میبوسمتون دوستون دارم،، راضیه
پاسخ به این نظر
دیدن نظرات بیشتر
تعداد کل نظرات: 15 دیدگاه


چک لیست های زندگی جدید
هر روز چک لیست های جدید برای شما آماده و منتشر میکنیم.
فاطمه حسینی- زمان عضویت: 4 سال پیش
زمان نظر: 11:44 1402/12/18
0
سلام پریسای عزیز امیدوارم روز به روز موفق تر از قبل در راه یاری زنان سرزمینمان باشی واقعا شنیدن صدای گرم و دیدن چهره سر شار از آرامشت به من انگیزه میده امیدوارم روزی همه زنان ودختران ما به بهترین شرایط و حال خوب برسند
پاسخ به این نظر